En 100 g (Gramos) de Especias, polvo de cebolla hay 3.9 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Especias, polvo de cebolla.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Especias, polvo de cebolla

Especias, polvo de cebolla es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, polvo de cebolla se enumeran a continuación.

Agua	5.39 g	5.39%
La energía (calorías)	341 kcal
Energía (julios)	1429 kJ
Proteína	10.41 g	10.41%
lípido total (grasa)	1.04 g	1.04%
Ceniza	4.04 g	4.04%
Hidratos de carbono, por diferencia	79.12 g	79.12%
Fibra, dietética total	15.2 g	15.2%
Azúcares, total de	6.63 g	6.63%
sacarosa	3.87 g	3.87%
La glucosa (dextrosa)	0.73 g	0.73%
Fructosa	1.67 g	1.67%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0.36 g	0.36%
Calcio, Ca	384 mg	0.38%
Hierro, Fe	3.9 mg
El magnesio, Mg	113 mg	0.11%
El fósforo, P	322 mg	0.32%
Potasio, K	985 mg	0.98%

Nutrientes en Especias, polvo de cebolla